Un buen ambiente para dormir es importante para que tu bebé duerma seguro. Así evitarás que sufra hipotermia o sobrecaliente. Pero ¿cómo saber si tu bebé no tiene demasiado calor ni demasiado frío en su cama? Los valores de TOG son una herramienta útil para elegir la ropa y la ropa de cama adecuadas tanto en épocas de calor como de frío.
¿Qué es el valor TOG?
El valor TOG es una dirección que indica claramente qué tan bien la ropa o la ropa de cama retienen el calor. La abreviatura TOG significa Calificación térmica generalCuanto mayor sea el valor TOG, menor será la capacidad de disipación de calor a través del tejido. Cuanto menor sea el valor TOG, más fácil será disipar el calor. Por lo tanto, las mantas con un valor TOG alto son muy cálidas, mientras que las mantas con un valor TOG bajo retienen menos calor y, por lo tanto, son más frescas.
¿Por qué es importante el valor TOG?
Es importante que tu bebé no pase ni demasiado calor ni demasiado frío. Un bebé aún no puede regular su temperatura corporal correctamente. Además, no puede quitarle las mantas ni la ropa si tiene demasiado calor. Al elegir mantas y ropa con el valor TOG correcto, evitarás que el bebé pase demasiado calor o demasiado frío.
Un bebé con demasiado calor o demasiado frío a menudo no duerme bien. Por lo tanto, el valor TOG también puede influir en el sueño nocturno de tu bebé (¡y, por lo tanto, en el tuyo!).
¿Dónde puedo encontrar el valor TOG?
Las etiquetas de mantas, sacos de dormir y mantas de bebé suelen describir el valor TOG. Es un sistema voluntario y una guía, por lo que no existe una legislación obligatoria y puedes participar libremente.
¿Qué valor de TOG a qué temperatura?
El valor máximo de TOG recomendado depende de la temperatura de la habitación del bebé. La función integrada muestra el valor de TOG recomendado para diferentes temperaturas. Tenga en cuenta los valores de TOG de la ropa que usa su bebé debajo de la cama y súmelos para obtener el valor de TOG subterráneo.
| Temperatura | Valor máximo de TOG | Ropa de cama |
|---|---|---|
| Hasta 16 grados | 4.0 | Saco de dormir + manta con sábana |
| 16 a 20 grados | 3.0 | Saco de dormir + sábana |
| 20 a 22 grados | 2.0 | Manta fina con sábana |
| 23 a 24 grados | 1.0 | Pañal con sábana o pañal con pelele |
| 25 grados o más cálido | 0.5 | Solo un pañal |
Valores promedio de TOG
Estos son los valores promedio de TOG de ropa y ropa de cama para bebés:
| Cuerpo sin mangas o con mangas cortas | 0,2 TOG |
| Hoja | 0,2 TOG |
| Traje de bebé de algodón | 1,0 TOG |
| Manta de 1 capa | 1,5 TOG |
| Manta más gruesa | 2,0 a 3,0 TOG |
| Paño de envolver | 0,2 – 2,9 TOG |
| Saco de dormir de verano | 0,3 – 1,0 TOG |
| Saco de dormir de invierno | 2,5 – 3,5 TOG |
| Edredón | 8,0 TOG* |
* Como puedes ver, un edredón todavía es demasiado cálido para niños de hasta dos años y, por lo tanto, no se recomienda.
Sentido común vs. valor TOG
Estos valores TOG son una herramienta, no una ley. Siempre escuche sus propias sensaciones y use el sentido común. Si su bebé está durmiendo, tóquele el cuello después de un rato. Si está tibio y seco, la temperatura es la adecuada. Si el cuello se siente húmedo y pegajoso, su bebé tiene demasiado calor.
Manta de peluche multifuncional TOG Value Cloby.
Nuestras mantas de peluche multifuncionales tienen un valor TOG de 2,5 y, por lo tanto, ¡pueden utilizarse durante muchos meses al año!
